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Stephen R. Pellerine 深圳瑞得福学校校长 深圳瑞得福学校 - 给孩子优质的教育 是父母最好的投资
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 Dennis Bennett博士 英国文学、英语老师 深圳瑞得福学校 - 给孩子优质的教育 是父母最好的投资
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Joseph Pappa博士 AP英语文学与写作、学术写作老师 深圳瑞得福学校 - 给孩子优质的教育 是父母最好的投资
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Andrew Nhlangwini博士 AP 2D艺术老师 深圳瑞得福学校 - 给孩子优质的教育 是父母最好的投资
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Olukayode O. Ogundipe博士 化学、AP化学、AP环境科学老师 深圳瑞得福学校 - 给孩子优质的教育 是父母最好的投资
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Robert Allan Gewirtz 英语、应用英语老师 深圳瑞得福学校 - 给孩子优质的教育 是父母最好的投资
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Justine Henning 法语老师 深圳瑞得福学校 - 给孩子优质的教育 是父母最好的投资
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Novelyn Ceredon Cariaga 化学、科学老师 深圳瑞得福学校 - 给孩子优质的教育 是父母最好的投资
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Ignacio Blanco 体育老师、足球教练 深圳瑞得福学校 - 给孩子优质的教育 是父母最好的投资
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Robert House  AP世界历史、哲学老师 深圳瑞得福学校 - 给孩子优质的教育 是父母最好的投资
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2024届毕业生 伍睿Rain 深圳瑞得福学校 - 给孩子优质的教育 是父母最好的投资
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大师课 | 家长们集体沉默,RDF特殊的一课到底讲了些什么?
2021-06-08  9125  家校平台
我们身处信息时代,也是数字时代,尤其是这次疫情加速了现实世界和虚拟世界的融合。
没有手机,我们可能连家都回不了,因为需要健康码;没有电脑ipad,我们也不能做到停课不停学,更做不到居家办公。

网络和电子产品为我们的学习工作和生活带来了极大的便利,而如何在信息数字时代的背景下,引导孩子们做一个能熟练驾驭电子产品的“高端玩家”,也是时代赋予我们的长期研究课题。

深圳瑞得福学校 RDFIS

在座的家长朋友们,你们的孩子都玩电子产品吗?都是什么类型的电子产品啊?大家怎么和孩子约定电子产品的使用?孩子不遵守规定的时候,家长们会怎么办?随着一个温和的男声提出最后一个问题,现场的家长渐渐沉默。这是2021年5月28日下午在深圳瑞得福学校图书馆开展的读书分享会开场的小片段。

00后的孩子从出生就有电子产品电子产品伴随他们一起长大,有的孩子在不太会说话的时候,就学会了在各种闪闪发光的屏幕上点来点去,玩着新奇的游戏。长时间玩游戏;孩子整天抱着手机;孩子不跟家长说话沟通;不谈手机母慈子孝,一谈手机鸡飞狗跳……针对家长的这些困惑,深圳瑞得福学校请到陈昊思老师为家长朋友们答疑解惑。

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陈昊思老师是香港理工大学家庭治疗硕士,深圳电台以及凤凰卫视多档栏目的心理嘉宾,同时他还是深圳心协婚姻亲子专委会副秘书长,他的工作中接触过很多沉迷网瘾的孩子,也陪伴很多家庭和孩子走出了游戏沉迷的困扰。
“什么是游戏沉迷?”陈老师再次提出了问题。家长们积极的回应了这个问题:只要有时间,就玩手机;玩游戏耽误了自己的事情;因为玩游戏变得情绪暴躁……陈老师说这些都是游戏沉迷的表现。

陈老师用两个案例,给家长们介绍了两种不同的游戏沉迷状态:渐进式沉迷&爆发式沉迷。根据陈老师的过往经验,他提出对于游戏沉迷越早干预,效果越好,需要的干预时间也越少。

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渐进式沉迷分为4步:
第一步:游戏时间自由,缺乏监督,生活节奏不规律。(无法平衡游戏和学习时间,甚至游戏侵占学习时间)
第二步:影响生活,导致价值感缺失。(成绩受影响,现实世界的价值感缺失)
第三步:通过玩游戏,逃避空虚感。(从游戏中找到成就感)
第四步:进一步影响生活,心情更差,(进入恶性循环,价值感丧失)
渐进式沉迷的核心征兆是缺乏时间管理,从第一步开始,渐渐失去控制。而爆发式沉迷通常是因为某一事件引发了心理和情绪的波动,导致孩子的价值感缺失,直接进入第二步,从游戏中寻找快乐、或者价值,直到沉迷其中。爆发式沉迷的核心征兆是孩子和父母缺乏沟通,集中在青春期爆发。
接着,陈老师和大家一起来分析了引发电子产品沉迷的原因:一个本能、二个环境、三重诱惑。
一个本能:大脑喜欢快乐的感觉,特别是“得来全不费工夫”的快乐。其实不仅仅是孩子,成年人又何尝不是喜欢不费脑子的各种短视频呢。回望历史长河,“游戏”和“娱乐”存在于每个时代,从古代的斗蛐蛐、看戏,到70、80年代打弹珠、租借连环画,再到90年代以后不断更新换代的游戏机。游戏和电子产品本身不是问题,真正的问题是如何引导孩子合理使用电子产品,管理自己的游戏时间。
二个环境:现在孩子生活在一个更小的“生存”压力、更大的“竞争”压力的社会中,这个“更”是与父母辈的比较。
当我们调查“为什么要好好学习?”时,父母辈的回答更多的是为了改变生活,但是现在的孩子们,绝大部分从小衣食无忧,“改变生活”不再是他们的目标,甚至有些孩子会为了“得来全不费功夫”的快乐,而愿意降低自己生活水平。
但是,反观现在的社会环境,孩子们面对的竞争压力则远远大于父母辈在儿时的竞争。很多孩子从很小的时候开始,参加各种学习和培训,被要求考试、比赛得好成绩,但是如果他们想要比现在父母辈过得更好,却越来越难。
在更快速的社会发展,以及更忙碌的爸爸妈妈缺少陪伴的情况下,青春期的孩子们缺少陪伴和心理支持,更容易去寻找“游戏”的虚无快乐。
三重诱惑:除了人寻求快乐的本能、以及现在社会环境的变化以外,还有三个诱惑让孩子们容易“迷失”在游戏的世界。即刻满足、社交货币和自由空间。
所有游戏的设计都会在游戏参与者胜利时,马上给予鼓励,这样的鼓励会让参与者获得极大的心理满足。另外,游戏是一种社交的手段,可以让孩子能融入到群体最热门的话题中,尤其是青春期的孩子,这个阶段特别需要同伴的接纳和认同,别的同学聊到某款游戏,如果不知道一点都觉得不好意思。最后,游戏是一个没有成年人管束的世界,可以自由的发表观点,自由的创建成自己喜欢的游戏世界,这些让青春期的孩子能暂时的摆脱成年人的束缚和说教。
基于以上三点,对于正处在青春期,自控能力还不完善的孩子们来讲,抵挡游戏的诱惑是一个巨大的挑战,家长的参与和支持会给到孩子更大的帮助。
最后,陈老师从他十多年的工作经验中,总结出了一些方法,给家长们参考:
第一步为应对的治标之策:了解和陪伴
了解孩子玩什么,看什么;把时间空出来陪孩子;准备一些有意思的线下活动;提升自己的“互联网素养”。
讲到这儿,陈老师放出一些图标,都是时下孩子们很喜欢的游戏和网站图标,能认全的家长微乎其微。紧接着陈老师放了一些孩子们的流行语“耗子尾汁”、“专业团队”、“阿伟死了”等,家长们全都蒙圈了。陈老师提醒家长们要成为孩子的“自己人”,说说他们的流行语,看看他们关注的网站,才能更好的理解孩子,让孩子觉得有话可以跟我们讲。虽然现在工作节奏加快,陈老师还是建议家长们能尽量抽时间组织家庭活动,往孩子的“情感账户”存款,积累感情。同时,利用手机功能或者app来理性管理孩子的手机使用和游戏时间。
第二步为应对的治本之策:良好的亲情陪伴
准备心理持久战;确定一个合理的目标;夫妻、家人统一战线;确立家长的自信。
孩子的游戏沉迷不是一天形成的,罗马也不能一天建成,要调整孩子的手机使用时间,改善游戏沉迷同样也需要时间,家长在这个过程中需要制定合理的目标,才不会让自己受挫。家长需要在家庭内部达成一致,所有成年人用同样的标准来面对孩子,才能有效的达成目标。
第三步同样是治本之策:与孩子建立亲情的约定

定好规则,温柔而坚定的执行;和孩子一起寻找目标和动力;帮孩子交朋友,建立兴趣爱好;倾听孩子的声音。

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陈老师用案例为家长们讲解了什么是温柔,什么是坚定,鼓励家长们不带情绪的执行规则,这个过程中会遇到很多的困难,甚至是孩子强烈的情绪对抗,需要家长冷静和智慧的应对。最重要的是多听听孩子的心声,他在想什么,他希望做什么,他需要家长给予什么样的支持和鼓励,只有与孩子一起寻找的目标才是合适的目标,才能让孩子发自内心产生改变的动力。
陈老师说:喜欢游戏是天性使然,在这个过程中,孩子需要学会为自己的行为和人生负责。人生本是一场大型的游戏,孩子要学会做一个高端玩家!
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2021-06-08  9125  家校平台
我们身处信息时代,也是数字时代,尤其是这次疫情加速了现实世界和虚拟世界的融合。
没有手机,我们可能连家都回不了,因为需要健康码;没有电脑ipad,我们也不能做到停课不停学,更做不到居家办公。

网络和电子产品为我们的学习工作和生活带来了极大的便利,而如何在信息数字时代的背景下,引导孩子们做一个能熟练驾驭电子产品的“高端玩家”,也是时代赋予我们的长期研究课题。

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在座的家长朋友们,你们的孩子都玩电子产品吗?都是什么类型的电子产品啊?大家怎么和孩子约定电子产品的使用?孩子不遵守规定的时候,家长们会怎么办?随着一个温和的男声提出最后一个问题,现场的家长渐渐沉默。这是2021年5月28日下午在深圳瑞得福学校图书馆开展的读书分享会开场的小片段。

00后的孩子从出生就有电子产品电子产品伴随他们一起长大,有的孩子在不太会说话的时候,就学会了在各种闪闪发光的屏幕上点来点去,玩着新奇的游戏。长时间玩游戏;孩子整天抱着手机;孩子不跟家长说话沟通;不谈手机母慈子孝,一谈手机鸡飞狗跳……针对家长的这些困惑,深圳瑞得福学校请到陈昊思老师为家长朋友们答疑解惑。

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陈昊思老师是香港理工大学家庭治疗硕士,深圳电台以及凤凰卫视多档栏目的心理嘉宾,同时他还是深圳心协婚姻亲子专委会副秘书长,他的工作中接触过很多沉迷网瘾的孩子,也陪伴很多家庭和孩子走出了游戏沉迷的困扰。
“什么是游戏沉迷?”陈老师再次提出了问题。家长们积极的回应了这个问题:只要有时间,就玩手机;玩游戏耽误了自己的事情;因为玩游戏变得情绪暴躁……陈老师说这些都是游戏沉迷的表现。

陈老师用两个案例,给家长们介绍了两种不同的游戏沉迷状态:渐进式沉迷&爆发式沉迷。根据陈老师的过往经验,他提出对于游戏沉迷越早干预,效果越好,需要的干预时间也越少。

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渐进式沉迷分为4步:
第一步:游戏时间自由,缺乏监督,生活节奏不规律。(无法平衡游戏和学习时间,甚至游戏侵占学习时间)
第二步:影响生活,导致价值感缺失。(成绩受影响,现实世界的价值感缺失)
第三步:通过玩游戏,逃避空虚感。(从游戏中找到成就感)
第四步:进一步影响生活,心情更差,(进入恶性循环,价值感丧失)
渐进式沉迷的核心征兆是缺乏时间管理,从第一步开始,渐渐失去控制。而爆发式沉迷通常是因为某一事件引发了心理和情绪的波动,导致孩子的价值感缺失,直接进入第二步,从游戏中寻找快乐、或者价值,直到沉迷其中。爆发式沉迷的核心征兆是孩子和父母缺乏沟通,集中在青春期爆发。
接着,陈老师和大家一起来分析了引发电子产品沉迷的原因:一个本能、二个环境、三重诱惑。
一个本能:大脑喜欢快乐的感觉,特别是“得来全不费工夫”的快乐。其实不仅仅是孩子,成年人又何尝不是喜欢不费脑子的各种短视频呢。回望历史长河,“游戏”和“娱乐”存在于每个时代,从古代的斗蛐蛐、看戏,到70、80年代打弹珠、租借连环画,再到90年代以后不断更新换代的游戏机。游戏和电子产品本身不是问题,真正的问题是如何引导孩子合理使用电子产品,管理自己的游戏时间。
二个环境:现在孩子生活在一个更小的“生存”压力、更大的“竞争”压力的社会中,这个“更”是与父母辈的比较。
当我们调查“为什么要好好学习?”时,父母辈的回答更多的是为了改变生活,但是现在的孩子们,绝大部分从小衣食无忧,“改变生活”不再是他们的目标,甚至有些孩子会为了“得来全不费功夫”的快乐,而愿意降低自己生活水平。
但是,反观现在的社会环境,孩子们面对的竞争压力则远远大于父母辈在儿时的竞争。很多孩子从很小的时候开始,参加各种学习和培训,被要求考试、比赛得好成绩,但是如果他们想要比现在父母辈过得更好,却越来越难。
在更快速的社会发展,以及更忙碌的爸爸妈妈缺少陪伴的情况下,青春期的孩子们缺少陪伴和心理支持,更容易去寻找“游戏”的虚无快乐。
三重诱惑:除了人寻求快乐的本能、以及现在社会环境的变化以外,还有三个诱惑让孩子们容易“迷失”在游戏的世界。即刻满足、社交货币和自由空间。
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基于以上三点,对于正处在青春期,自控能力还不完善的孩子们来讲,抵挡游戏的诱惑是一个巨大的挑战,家长的参与和支持会给到孩子更大的帮助。
最后,陈老师从他十多年的工作经验中,总结出了一些方法,给家长们参考:
第一步为应对的治标之策:了解和陪伴
了解孩子玩什么,看什么;把时间空出来陪孩子;准备一些有意思的线下活动;提升自己的“互联网素养”。
讲到这儿,陈老师放出一些图标,都是时下孩子们很喜欢的游戏和网站图标,能认全的家长微乎其微。紧接着陈老师放了一些孩子们的流行语“耗子尾汁”、“专业团队”、“阿伟死了”等,家长们全都蒙圈了。陈老师提醒家长们要成为孩子的“自己人”,说说他们的流行语,看看他们关注的网站,才能更好的理解孩子,让孩子觉得有话可以跟我们讲。虽然现在工作节奏加快,陈老师还是建议家长们能尽量抽时间组织家庭活动,往孩子的“情感账户”存款,积累感情。同时,利用手机功能或者app来理性管理孩子的手机使用和游戏时间。
第二步为应对的治本之策:良好的亲情陪伴
准备心理持久战;确定一个合理的目标;夫妻、家人统一战线;确立家长的自信。
孩子的游戏沉迷不是一天形成的,罗马也不能一天建成,要调整孩子的手机使用时间,改善游戏沉迷同样也需要时间,家长在这个过程中需要制定合理的目标,才不会让自己受挫。家长需要在家庭内部达成一致,所有成年人用同样的标准来面对孩子,才能有效的达成目标。
第三步同样是治本之策:与孩子建立亲情的约定

定好规则,温柔而坚定的执行;和孩子一起寻找目标和动力;帮孩子交朋友,建立兴趣爱好;倾听孩子的声音。

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陈老师用案例为家长们讲解了什么是温柔,什么是坚定,鼓励家长们不带情绪的执行规则,这个过程中会遇到很多的困难,甚至是孩子强烈的情绪对抗,需要家长冷静和智慧的应对。最重要的是多听听孩子的心声,他在想什么,他希望做什么,他需要家长给予什么样的支持和鼓励,只有与孩子一起寻找的目标才是合适的目标,才能让孩子发自内心产生改变的动力。
陈老师说:喜欢游戏是天性使然,在这个过程中,孩子需要学会为自己的行为和人生负责。人生本是一场大型的游戏,孩子要学会做一个高端玩家!
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